凌晨三点，我盯着电脑屏幕上跳动的数字，贪婪与恐慌指数又爬上了72的高位。这让我想起三年前那个寒冷的冬天，同样的指数却只有36。那时候的币圈冷清得像被遗忘的角落，连KOL们都纷纷停更躲起来了。

说实话，那段日子真不好熬。每天坚持做交互、撸空投，研究代币经济模型的日子就像是在黑暗中摸索。但你知道吗？正是这份坚持让我意外收获了整个行业的底层逻辑。就像老话说的：守得云开见月明。

我记得有个特别有意思的例子。去年有个新入场的00后小白，看到指数飙升就all in，结果遇上519大跌直接爆仓。而另一个从17年熊市熬过来的老韭菜，同样的行情却赚得盆满钵满。你看，时间在币圈真是个奇妙的东西，它不会辜负每个认真对待它的人。

现在的市场又开始躁动了。朋友圈里到处是"百倍币"、"财富密码"，但我反而变得更谨慎。在这个行业摸爬滚打这些年，我最大的感悟就是：牛市才是最难熬的。你得抵抗住FOMO情绪，保持清醒的头脑。

说实话，我现在每天还是会坚持做功课。不是因为期待暴富，而是这已经成为生活的一部分。就像打游戏要练级一样，在币圈这个修罗场里，认知就是你的装备等级。你可能听说过"币圈一天，人间一年"这句话，但我想说的是：如果你不持续升级认知，可能连一天都撑不过去。

最近总有人问我牛市该怎么布局。我的建议是：先把贪婪与恐慌指数当成温度计，而不是指南针。72这个数字说明市场很热，但热锅上的蚂蚁最容易烫伤。记住啊，在这个魔幻的市场里，活得久比赚得快更重要。

说到底，币圈就像一场漫长的马拉松。有人中途退赛，有人摔倒在终点线前。而那些最终跑完全程的，往往不是速度最快的，而是最懂节奏的。你准备好了吗？让我们一起在贪婪与恐慌的交替中，找到属于自己的节奏。